大田原マラソンレポ 最終回／走る
昨日は近所の整骨院に行き股関節の治療をしてもらいました。 恥骨結合炎の疑いがあるそうで、完治までには少し長引きそうです。先生からは体幹をもっと鍛えた方がよいとのことで、トレーニングメニューをいただきました。12月は走る距離は抑えて、筋トレ中心に身体を鍛えたい ...
日刊スポーツ (ブログ)
大田原マラソンレポ 最終回／走る
2013年11月29日のジョギング関連ニュース
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